ЧСС значно зростає. Така реакція на фізичне навантаження розцінюється як несприятлива. Період відновлення затягується. Східчастий тип реакції характеризується ступінчастим підйомом систолічного тиску на 2-й і 3-й хвилинах відновного періоду, коли систолічний тиск вищий, ніж на 1-й хвилині. Така реакція серцево-судинної системи відображає функціональну неповноцінність регуляторної системи кровообігу, тому її оцінюють як несприятливу. Період відновлення ЧСС і АТ затягується. В оцінці реакції серцево-судинної системи на фізичне навантаження важливий період відновлення. Він залежить від характеру (інтенсивності) навантаження, від функціонального стану обстежуваного та інших факторів. Реакція на фізичне навантаження вважається гарною в тому випадку, коли при нормальних вихідних даних пульсу і артеріального тиску відзначається відновлення цих показників на 2-3-й хвилині. Реакція вважається задовільною, якщо відновлення відбувається на 4-5-й хвилині. Реакція розглядається як незадовільна, якщо після навантаження з'являються гіпотонічна, гіпертонічна, дист-технічних і ступінчаста реакції і відновлювальний період затягується до 5 і більше хвилин. Відсутність відновлення ЧСС і артеріальний тиск протягом 4-5 хвилин безпосередньо після навантаження навіть при нормотоніческой реакції слід оцінювати як незадовільну реакцію. Тест Новаккі рекомендований ВООЗ для широкого застосування. Для його проведення використовують велоергометр. Суть тесту полягає у визначенні часу, протягом якого випробуваний здатний виконати навантаження (Вт / кг) конкретної, що залежить від власної ваги, потужності. Іншими словами, навантаження строго індівідуалізірованна. уу, Вт / кг показана схема тестування: навантаження починається з 1 Вт / кг маси, через кожні 2 хв збільшується на 1 Вт / кг до тих пір, поки випробуваний не відмовиться від виконання роботи (навантаження). У цей період споживання кисню близько або дорівнює МПК, ЧСС також досягає максимальних значень. 27 наведені оцінки результатів тестування здорових осіб. Тест Новаккі придатний для дослідження як тренованих, так і нетренованих осіб, а також може бути використаний при підборі реабілітаційних засобів після пошкоджень і захворювань. В останньому випадку тест потрібно починати з навантаження 1 / 4 Вт / кг. Крім того, тест використовується і при відборі в юнацькому спорті. Результати тесту у високому ступені відповідають величині МПК, яка визначається при тестуванні на тредмілле (табл. 28). Для оцінки функціонального стану організму за величиною МПК запропоновані різні градації. Г.Л. Стронгін і А.С. Турецька (1972), наприклад, на основі застосування максимальних навантажувальних тестів у чоловіків виділяють чотири групи фізичної працездатності: низька - при МПК менше 26 мл / хв / кг, знижену - при 26-28 мл / хв / кг, задовільну - при 29 -- 38 мл / хв / кг і високу - при більш 38 мл / хв / кг. Залежно від величини МПК з урахуванням віку К. Cooper (1970) виділяє п'ять категорій фізичного стану (дуже поганий, поганий, задовільний, добрий, відмінний). Градація відповідає практичним вимогам і дозволяє враховувати динаміку фізичного стану при обстеженні здорових та осіб з незначними функціональними порушеннями. Критерії К. Cooper для різних категорій фізичного стану чоловіків за величиною МПК наведено в табл. 29. Тест Купера можна використовувати при відборі школярів у секції для занять циклічними видами спорту, а також для контролю тренованості (табл. 30). Тест дає можливість визначити функціональний стан спортсмена та осіб, що займаються фізкультурою. Тест для борців вільного і класичного стилю.
|